11 LUCRURI PE CARE TREBUIE SĂ LE FACI DE FIECARE DATĂ

În teorie, ar trebui să ne trăim viaţa exact aşa cum ne dorim fiecare. Dar responsabilităţile cotidiene ne taie de multe ori din avânt, aşa că ajungem să uităm de ceea ce e cu adevărat important, de ceea ce contează.

Azi ţi-am pregătit o listă cu unsprezece lucruri pe care ar trebui să le faci în viaţă. Pentru că nu ai decât o singură ocazie, o singură viaţă, şi trebuie să profiţi de ea cât mai mult!

1. Dușuri reci! Chiar dacă nu dorești să o faci și îți este mai comod să stai în pat, ridică-te și intră sub duș. Te vei elibera de toată energia negativă acumulată peste zi.

2. Pune-ți parfumul cel mai bun. Asta îți va da încredere în tine.

3. Îmbracă cele mai bune haine. Nu aştepta nicio ocazie mai importantă pentru a purta ceea ce te face să te simți bine și în armonie cu starea ta interioară.

4. Ieși afară din casă indiferent dacă nu ai pe nimeni de vizitat. Pune lesa câinelui și ieși afară. Nu ai un câine? Nu-i nimic! Ia o carte și îndreaptă-te spre cel mai apropiat parc. Sau stai pur și simplu în tăcere și privește trecătorii. Asta îți va ridica vibrația corpului.

5. Zâmbește în fiecare zi! Puțin câte puțin o vei face fără să îți dai seama și te vei simții mult mai bine. Iar cei care te înconjoară îți vor răspunde tot cu un zâmbet. Este forma cea mai simplă de a-ți face ziua mai frumoasă.

6. Fă-ți un capriciu bun și delicios. Răsfață-te! O pofta nu va ucide pe nimeni.

7. Iubește-te! Sună ușor, știu. Privește-te în oglindă cu respect și seninătate. Dacă nu ai nimic plăcut să-ți spui, rămâi tăcut. Amintește-ți că vocea ta interioară îți vorbeşte. Vorbește-ți cu dragoste şi blândeţe! Dacă nu înveți să te iubești așa cum ești, va fi foarte ușor pentru cineva să te rănească în intimitatea ta.

8. Amintește-ți că totul trece. Nimic nu durează pentru totdeauna. Lasă-ți lacrimile să curgă dar nu rămâne în

durere. Nu rămâne ancorat în suferinţă. Mâine vei începe să vezi cum în ciuda rănilor, te vei vindeca.

9. Elimină din viața ta orice persoană care te-a rănit sau te-a făcut să te simți rău. Nu depindeți de ei complet și dacă îți afectează starea de spirit, învață să spui NU și să ieși din rând.

10. Rămâi cu cei care te fac să visezi, care te determină să te perfecționezi, care văd în tine magia pe care o ai și care te fac fericit.

11. Aprinde o lumânare. Pâlpâirea lumânării produce o ambianță minunată, care pur și simplu nu poate fi reprodusă. Aprinderea câtorva lumânări bine plasate în casa ta poate adăuga efect și poate crea o atmosferă confortabilă și intimă. Adăugarea unei lumânări ici-colo va crea acel softness în camera dvs. și o va face să se simtă instantaneu caldă și primitoare.

Lumânările sunt cunoscute pentru proprietățile lor liniștitoare, vindecătoare și sunt adesea folosite de terapeuți, cum ar fi terapeuții de masaj, pentru a crea o ambianță liniștită în camerele lor de terapie. Actul pur de a aprinde o lumânare, licărirea ei minunată și strălucirea blândă pe care o creează, ajută la ușurarea și calmarea minții. Încercați data viitoare când aveți o zi stresantă: aprindeți o lumânare, urmăriți flacăra și respirați doar câteva minute - chiar și doar 60 de secunde pot face o mare diferență.